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出售全套花样轮滑教学VCD碟!

风信子66 版主 UID: 113 昵称: 风信子精华: 0 积分: 0 帖子: 296 威望: 0 金币: 586 个阅读权限: 100 注册: 2007-1-25 来自: 张家界状态: 发短消息加为好友个人空间	1^# 大中小发表于 2007-4-4 20:42 只看该作者出售全套花样轮滑教学VCD碟! 全套，如果把这里面的全练会了，再加上所有的平花动作，结合起来，你将会是中国轮滑界的新星！我只会一点点的一点点！因为实在是太难了，这有点打击信心！
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3^# 大中小发表于 2007-4-4 20:52 只看该作者

内容忘记说了！

第一片；站立法，八字法，八字刹车法，丁字法交叉步，形体训练．
第三片；正压步，倒压步，正压步倒压步刹车法，单脚直立转，转３字，８字形，蹲转．
第三片；规定图形训练，蹲转接直立旋转，３字跳，反燕式旋转，前外括弧形，后外点冰一周跳．
第四片；脚跟燕式转，前外单脚双３字，后内点冰一周跳，正燕式旋转，
第五片：前外单足括弧形，外钩两周跳，变刃燕式旋转，前外变刃形，后内转环一周跳，
每六片；弧转，勾手形，后外转环一周跳，蹲转接反蹲转，规定图形训练，连跳！

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出售全套花样轮滑教学VCD碟!

出售全套花样轮滑教学VCD碟!

还说一句！

内容忘记说了！

就是和花样滑冰一样的动作！

好图

附件

怎么没人响应,错过了就没机会了!